断了夜奶仍然夜醒频繁,怎么办?

编辑:网络
发布时间: 2021-04-29 17:52
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 各位妈妈,你还记得当初想要给孩子断夜奶的原因是什么吗?

 

宝宝小月龄时,大部分妈妈们还是很愿意喂夜奶的,觉得只要宝宝可以吃饱最重要。
 
但随着孩子月龄逐渐增大,不少大月龄的宝妈给宝宝断夜奶的原因,主要是因为宝宝夜奶夜醒次数多,觉得夜醒就是因为要吃夜奶才影响了睡眠的连续性,妈妈很担心这样会影响宝宝的生长发育。
 
加上身边不乏一些声音,比如某某育儿大V,儿保医生说:“这个月龄的孩子不能吃夜奶了,会影响孩子发育,对牙齿不好。”
 
在小区遛弯时又遇到某某宝妈说:“我家孩子2个月就睡整觉了,睡前吃一顿,一觉到天亮……
 
 
反观自己的宝宝,都8个月了,还每天夜醒N次,每次都要奶睡,累坏了老母亲,也羡煞了“别人家的宝宝”。
 
因此,妈妈开始决定给孩子断夜奶,希望宝宝可以和别人家的孩子一样睡整觉。
 
也有一部分还没有断奶的佛系妈妈们,面对大月龄的宝宝夜醒频繁时,就一招----顺其自然,继续奶“晕”宝宝,宝宝睡自己也睡。
 
断夜奶,真的可以就保证孩子不夜醒吗?
 
我在宝妈群了解了一下大家的情况,大月龄已经断夜奶的宝宝,可能遇到两种情况:
 
1 一种是在妈妈眼里宝宝的确睡整觉了,即使醒了中间喝点水,拍一拍也可以继续睡(妈妈觉得这就是睡整觉的);
 
2 另一种妈妈发现,即使勉强把夜奶断了,孩子仍然会夜醒频繁,并且很难哄睡,当妈妈实在坚持不住想再次重新奶睡孩子,孩子还有可能拒绝乳房,妈妈,宝宝都休息不好,更加崩溃。
 
所以,断夜奶,不代表孩子就不会夜醒。换句话说,并不是因为夜奶而导致夜醒。
 
那真正导致8个月以后的孩子夜醒频繁的可能原因都有哪些?
 
1.白天辅食以及奶量摄入不足
 
在以往大月龄宝宝喂养咨询中,有的妈妈提到宝宝晚上吃夜奶很多。排查以后发现,孩子已经8个月了,辅食仍然以米糊,稀粥为主。
 
根据《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》中的推荐量,7月龄以后的孩子每顿辅食中谷类,水果类,蔬菜类,肉类,鸡蛋,油脂类均要有所摄入。
 
 
除此之外,还要摄入足够的奶,才可以保证孩子每日营养所需。
 
而如果宝宝白天辅食种类过于单一,营养密度不够,夜间宝宝就会需要通过找补吃奶。
 
2.出牙期,猛涨期,大脑飞跃期导致的睡眠倒退
 
在孩子没有长齐乳牙的时候,每隔一段时间出牙,此外孩子每隔一段时期,都会经历猛涨期以及大脑快速发育期,这些都会可能引起夜醒频繁。
 
 
白天孩子可能被其他事物吸引,不适感会被分散,但到了夜深人静的时候,疼痛不适感就会非常集中的感受到。当孩子出现不适的时候,睡眠自然就会受到干扰。
 
3.分离焦虑期
 
不知道妈妈们有没有这样的感受,宝宝哄睡后看似他睡的很安稳,结果妈妈刚要起身,孩子额头像长了雷达一样,立刻就醒;夜里宝宝睡的好好的,突然坐起来,确认妈妈在身边,再倒下继续睡,像“查岗”一样。
 
这就是宝宝分离焦虑,安全感缺乏的表现,在8个月到18个月左右的宝宝更为明显。
 
因为孩子还不能非常好的认识物体客观永恒存在的概念,加上有些大月龄的宝妈已经回归职场,孩子几乎整个白天都见不到妈妈,就会在夜晚不断地醒来确认妈妈是否在。
 
 
4.白天运动量消耗不够,或者睡前有激烈活动,大脑过于兴奋
 
有些妈妈因为要上班,家中是老人帮忙看孩子,隔代亲让老人怎么看怎么抱都不够,所以孩子很多时候都被抱着,或者躺在床上,婴儿车里玩耍。
 
而8个月的孩子因为大运动的持续发展,应该已经可以很自如的爬行,有的宝宝甚至可以扶站,如果消耗不够,精力过于旺盛,就可能影响夜间睡眠;
 
又或者有的爸爸妈妈和小朋友在睡前疯玩疯闹,孩子的大脑处在非常兴奋的状态,也会影响睡眠质量。
 
可是为什么夜醒后就一定要吃奶才睡呢?孩子不能自己入睡吗?
 
从脑神经科学角度看,孩子的入睡本身是困难的,因为人类并没有自带的睡眠程序,因此孩子的睡眠需要大人帮忙安抚,和他们同频,才能他们安然入睡。
 
在满足孩子需要被哄被安抚的需求下,孩子会逐渐发展自己的睡眠能力,建立自己的睡眠规律,这也是我们不建议睡眠训练的原因。
 
而从孩子的角度来说,千万种哄睡方式,都没有吸吮乳房的效果好,因为这是大自然赋予给孩子和母亲之间独有的安抚哄睡方式,孩子在吸吮中可以迅速安静下来,让自己迅速产生困倦感,进入梦乡。
 
 
尤其对于8个月以后的孩子,因为出牙,猛涨,大脑飞跃,分离焦虑这些让孩子必须要经历的特殊时期,会让孩子更本能的寻找可以让他充电,释放恐惧不安的安抚方式——吃妈妈的奶。因此孩子才可能因为夜醒频繁而夜奶增多。
 
作为妈妈,孩子夜奶夜醒多的确会很辛苦,也会担心会不会影响孩子的生长发育,这点无可厚非。
 
可是当我们明白孩子为什么这么依赖乳房,为什么会夜醒频繁后,是否可以理解孩子的行为了呢?
 
对于夜醒频繁的大月龄宝宝,如何让宝宝尽可能保证好的睡眠呢?如果已经断了夜奶,妈妈不妨试着重新认识宝宝夜醒频繁的原因,试着接受这个事实,尽可能满足孩子想要吃乳房的需求。
 
如果真的因为一些原因无法喂夜奶的妈妈,对于宝宝夜醒频繁,也不要着急,试着寻找出可以代替喂夜奶的方式来安抚孩子,给予孩子更多的耐心,理解和爱。
 
 
而妈妈这个时候,需要更多家人的支持和帮助,而不是把不良的情绪转移到那个小小的生命那里。
 
我家宝宝在8个月到1岁多的时候,每天像定了闹钟一样,2小时左右就要起来吃奶,有些时候,还会更频繁,说实话,我也有些招架不住,也会和普通妈妈一样,担心是否会影响发育,也担心会影响第二天吃辅食,但当我给孩子持续画生长曲线,确定没有问题,就索性顺其自然,同时注意白天的调整。
 
直到现在孩子2岁8个月,我慢慢的发现夜里他的第一觉可以从2小时到3小时,再到现在可以4小时,甚至5小时,我自己也轻松了不少。
 
有文献从生物学上讲,人类的婴儿设计成可以睡在母亲的身体旁边,并在整个夜晚间歇性哺乳,至少在其生命的第一年……大多数婴儿并不会有“像婴儿一般的睡眠”。
 
所以妈妈们,请抛开对自己和孩子的枷锁,抛开身边的声音,从本能,顺应自然,去满足孩子,陪伴孩子健康的成长吧,这些曾经让你困扰的日子,再回想时也是非常珍贵的回忆~
 
即便你的孩子已经“断了”夜奶,只要你愿意,你还是可以敞开胸怀,去安抚他。
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